生活習慣病
生活習慣病

生活習慣病とは、日々の生活習慣が発症に深く関与する病気の総称です。運動不足や偏った食生活、過度な飲酒、喫煙、慢性的なストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なることで発症すると考えられています。
日本人の三大死因はがん、心疾患、脳血管疾患とされていますが、これらの危険因子となる肥満症、動脈硬化症、高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症などは、いずれも生活習慣病に含まれます。生活習慣病の多くは自覚症状がほとんどないまま進行し、気づかないうちに血管や心臓に負担をかけていきます。その結果、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中など、命に関わる重篤な病気を引き起こすことがあるとされています。
健康診断などの一般的な検査によって早期に発見できる場合も多くあります。数値に異常を指摘された際や、少しでも不安のある場合は、自覚症状がなくても一度ご相談ください。
これらの生活習慣は、高血圧症や脂質異常症、高尿酸血症などの発症に関与しているといわれています。当てはまる項目が多い方は、症状がなくても一度検査を受けてみることをおすすめします。
高血圧症
血圧とは、心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことです。この血圧が基準より高い状態が続くことを高血圧症といいます。血圧が高い状態が続くと血管の壁に負担がかかり、次第に血管が厚く硬くなる動脈硬化が進みやすくなるとされています。日本人の高血圧の多くは原因を一つに定められない「本態性高血圧」とされ、遺伝的な要因に加え、塩分の摂り過ぎ、肥満、過度な飲酒、喫煙、運動不足、ストレスなどが組み合わさって発症すると考えられています。自覚症状に乏しいことが多いため、定期的な血圧測定によるご自身の血圧の把握が大切です。
脂質異常症
血液中の「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールや中性脂肪が基準より増えたり、「善玉」のHDLコレステロールが基準より減ったりした状態を脂質異常症といいます。LDLコレステロールや中性脂肪が過剰になると血管の内壁が傷つき、動脈硬化が進みやすくなるとされる一方、HDLコレステロールには、余分なコレステロールを回収し動脈硬化を抑える方向に働く役割があるといわれています。主な原因として、食生活の偏りや過度な飲酒、喫煙、運動不足などが挙げられます。脂質異常症そのものに自覚症状はほとんどないとされていますが、気づかないうちに血管の状態に影響を及ぼす可能性があります。
高尿酸血症(痛風)
血液中の尿酸値が基準(7.0mg/dL)を超えた状態を高尿酸血症といいます。尿酸値が高い状態が続くと、尿酸の結晶が関節にたまり炎症を起こすことがあり、これを痛風と呼びます。足の親指の付け根などに強い痛みを伴う発作が生じやすいとされています。発作自体は治療により1〜2週間程度で落ち着くことが多いとされていますが、治療を中断すると関節の変化や腎機能への影響、尿路結石のリスクが高まる場合があります。高尿酸血症は、肥満や高血圧、脂質異常症、糖尿病などを合併しやすいことも知られており、生活習慣の見直しが治療の基本となります。
動脈硬化症
動脈硬化とは、血管の壁が厚く硬くなり、しなやかさが失われた状態です。高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症、肥満、喫煙などが積み重なることで進行しやすくなるとされています。動脈硬化そのものに自覚症状はほとんどありませんが、進行すると血管が狭くなったり詰まったりして、心臓や脳の血管に重大な影響を及ぼす可能性があります。
生活習慣病を背景とした動脈硬化が進行すると、心臓や脳の血管に重大な影響を及ぼすことがあるとされています。
心筋梗塞
心臓のまわりを取り巻く冠動脈が血栓によって突然つまり、心臓の筋肉に酸素や栄養が届かなくなる病気です。突然の激しい胸の痛みに加え、脈の乱れ、呼吸困難、吐き気、冷や汗などを伴うことがあり、痛みが胃や腕、肩などに広がる場合もあります。このような症状が数十分以上続く場合は、様子をみずに救急要請をご検討ください。動脈硬化がその主な背景にあるとされ、高血圧症や脂質異常症、喫煙などが危険因子として挙げられます。
脳卒中(脳梗塞・脳出血)
脳の血管が詰まる、あるいは破れることで脳の組織に障害が生じる病気の総称です。突然の手足のしびれや麻痺、言葉のもつれ、激しい頭痛などが症状として現れることがあります。高血圧症や動脈硬化が主な背景とされており、早期の対応が重要とされています。
生活習慣病の多くは自覚症状が乏しいため、血液検査や画像検査によって血管や臓器の状態を確認しながら経過をみていくことが大切です。当院では、以下のような検査機器を院内に備え、日々の診療に活用しています。
自動血球計数CRP測定装置
血液中の白血球数や、体内の炎症の程度を示すCRPなどを院内で調べることができる装置です。血液検査の結果を診察の中で確認しながら、治療方針についてご相談いただきやすい体制を整えています。
心電図・血圧脈波検査装置
心臓の電気的な活動を調べる心電図に加え、両手足の血圧や脈波の伝わる速さを測定することで、血管の硬さの状態を確認できる検査です。動脈硬化の程度を把握する手がかりの一つとして活用しています。
超音波診断装置(エコー)
痛みを伴わずに、心臓や血管、腹部の臓器などの状態を画像で確認できる検査です。
24時間ホルター心電図
携帯型の記録装置を装着し、日常生活を送りながら長時間にわたり心電図を記録する検査です。診察時だけでは確認しにくい、一時的な不整脈などの変化を調べる際に用います。
レントゲン(X線撮影)
胸部などのX線画像により、心臓の大きさや肺の状態などを確認します。
これらの検査を組み合わせることで、血糖や血圧、脂質などの数値だけでなく、血管や心臓の状態も含めて総合的に確認しながら、患者様お一人おひとりに合わせた診療を行うよう努めています。
生活習慣病の治療は、食事療法・運動療法・薬物療法を組み合わせて行うのが基本です。まずは血液検査や血圧測定、心電図、超音波検査などにより現在の状態を確認したうえで、患者様の生活背景に合わせた食事や運動の工夫についてご相談いたします。生活習慣の改善のみで数値の変化がみられる場合もありますが、改善が難しい場合には、必要に応じて薬物療法を検討します。定期的な検査により、血管や心臓の状態の変化を確認しながら、経過を見守っていきます。
問診
現在の生活習慣や自覚症状、健康診断の結果、既往歴などをお伺いします。
検査
血液検査、血圧測定、心電図、超音波検査(エコー)などの中から、必要な検査をご提案します。
結果のご説明・治療方針のご提案
検査結果をもとに現在の状態をご説明し、食事療法・運動療法・薬物療法など今後の方針についてご相談します。
生活習慣の見直し
食事や運動、飲酒・喫煙などの生活習慣について、無理のない範囲で改善策を一緒に考えます。
定期的な経過観察
数値の変化や血管・心臓の状態を確認するため、定期的な通院と検査をご案内いたします。
生活習慣病の多くは自覚症状がほとんどないまま進行するとされています。健康診断で数値の異常を指摘された場合は、症状がなくても一度ご相談いただくことをおすすめします。
生活習慣の改善によって数値が安定し、お薬の量や種類を見直せる場合もあるとされています。自己判断で中断せず、経過をみながら医師とご相談ください。
可能です。健診結果をお持ちいただくことで、これまでの数値の推移も踏まえてご相談しやすくなります。
診察時の心電図だけでは確認しにくい、動悸や不整脈などの一時的な変化が疑われる場合にご提案することがあります。日常生活を送りながら長時間の記録を行う検査です。
血圧や血液検査の数値が気になる方、健康診断の結果に不安のある方は、一人で抱え込まず、まずは当院へご相談ください。日々の検査体制を活かしながら、患者様の生活に寄り添った診療を心がけております。
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